BOOST openingslezing

Gisteren vierden we de officiële opening van onze BOOST kantoren in Leuven. We begonnen de avond met een lezing over positieve psychologie door Jonas en een wetenschappelijk gevalideerde oefening om positieve emoties op te wekken door Gie. Nadien heften we samen het glas op het succes van BOOST en op het geluk van al onze supporters die aanwezig waren om …

Waarom we huiveren van geluk maar toch denken dat het goed voor je is

Geluk is een verschrikkelijk woord voor wetenschappers. Wat jou gelukkig maakt, laat een ander helemaal koud. Geluk is voor iedereen anders. Het is ook zeer moeilijk om te vatten wat geluk nu net is. Professor Seligman, de grondlegger van positieve psychologie stelt in zijn boek Flourish dat geluk een construct is. Een geheel opgemaakt uit kleine deeltjes. Een beetje zoals het …

Start to BOOST

We zijn helemaal mee met de health hype. We eten gezonder, roken steeds minder en sporten steeds meer. We kunnen echter nog meer doen om onze gezondheid erop vooruit te laten gaan. Net zoals je fysiek in vorm kan blijven door te sporten kan je ook voor je mentale fitness trainen. Prof Barbara Frederickson, de auteur van Positivity, stelt dat …

Hoe we jouw visie op geluk PERMAnent gaan veranderen

Welkom op de BOOST blog. Voorlopig nog een blanco blad maar vanaf vandaag houden we je up-to-date met de laatste nieuwtjes uit de Positieve Psychologie en schrijven we over onze favoriete klassieke studies in dit onderzoeksdomein. Hoe deze blog werkt: PERMA Geïnspireerd door het laatste boek van de grondlegger van de Positieve Psychologie, Martin Seligman, zullen we op deze blog …