Het hebben van een hoger doel, een inspiratiebron, het gevoel deel uit te maken van iets dat groter is dan jezelf, is één van de voorwaarden voor een vervullend leven (Seligman, 2011). Deze ‘betekenisgeving’ is niet eenvoudig te verklaren, het kan namelijk voor ieder persoon anders zijn. Iemand kan geïnspireerd worden door zijn religie, terwijl iemand anders een gevoel van …
Optimisme kan je leren!
Je kent ze wel, die mensen in je omgeving die het leven altijd van de zonnige kant bekijken. Die schijnbaar voor het geluk geboren zijn en voor wie alles voor de wind gaat. Misschien herken je jezelf? Of ben jij eerder iemand die bang is dat alles verkeerd zal gaan en die twijfelend alles uitstelt…. Optimisten zien hun doelen vaker …
Verander midlife-crisis in midlife-kansen
Bij BOOST zijn we er van overtuigd dat positieve psychologie werkt voor zowel jong als oud. Er staat immers geen leeftijd op gelukkig zijn en ook niet op gelukkig worden. Eén van de meest beschreven momenten in het leven is de gevreesde midlifecrisis. Volgens ons is de midlife echter een fase in het leven is die net heel veel kansen biedt. Kansen om te groeien op zowel professioneel …
BOOST openingslezing
Gisteren vierden we de officiële opening van onze BOOST kantoren in Leuven. We begonnen de avond met een lezing over positieve psychologie door Jonas en een wetenschappelijk gevalideerde oefening om positieve emoties op te wekken door Gie. Nadien heften we samen het glas op het succes van BOOST en op het geluk van al onze supporters die aanwezig waren om …
Zoek het geluk niet te ver
Wist je dat er een internationaal netwerk van “Geluksplekken” bestaat? Ook in Roerdalen Nederland vlakbij de grens met Duitsland en België werden er door Leo Bormans, een mede-ambassadeur van het geluk, 25 plekken geselecteerd. Hij deed dit uit meer dan 200 nominaties die de inwoners van Roerdalen graag wouden delen met wandelaars en fietsers. Een “Geluksplek” is een plaats waar …
Waarom we huiveren van geluk maar toch denken dat het goed voor je is
Geluk is een verschrikkelijk woord voor wetenschappers. Wat jou gelukkig maakt, laat een ander helemaal koud. Geluk is voor iedereen anders. Het is ook zeer moeilijk om te vatten wat geluk nu net is. Professor Seligman, de grondlegger van positieve psychologie stelt in zijn boek Flourish dat geluk een construct is. Een geheel opgemaakt uit kleine deeltjes. Een beetje zoals het …
Hoe we jouw visie op geluk PERMAnent gaan veranderen
Welkom op de BOOST blog. Voorlopig nog een blanco blad maar vanaf vandaag houden we je up-to-date met de laatste nieuwtjes uit de Positieve Psychologie en schrijven we over onze favoriete klassieke studies in dit onderzoeksdomein. Hoe deze blog werkt: PERMA Geïnspireerd door het laatste boek van de grondlegger van de Positieve Psychologie, Martin Seligman, zullen we op deze blog …