Positieve psychologie vindt ook zijn weg naar het onderwijs. Meer en meer experts gaan op zoek naar hoe ze scholieren kunnen aanleren hoe ze hun talenten kunnen ontdekken en inzetten in de klas, hoe ze kunnen omgaan met tegenslag, en hoe ze meer positieve emoties kunnen ervaren. Dit zorgt er voor dat studenten naast gelukkiger worden ook betere studieresultaten behalen. …
Optimisme kan je leren!
Je kent ze wel, die mensen in je omgeving die het leven altijd van de zonnige kant bekijken. Die schijnbaar voor het geluk geboren zijn en voor wie alles voor de wind gaat. Misschien herken je jezelf? Of ben jij eerder iemand die bang is dat alles verkeerd zal gaan en die twijfelend alles uitstelt…. Optimisten zien hun doelen vaker …
Hou het hoofd koel
Met de stijgende temperaturen en de eerste hittegolf van het jaar in aantocht zijn mensen wanhopig op zoek naar verfrissing. Bij BOOST vroegen we ons af of dit weer een effect heeft op onze gemoedstoestand? Er zijn reeds verschillende onderzoeken verschenen rond dit topic. Hsiang (2013) concludeerde dat stijgende temperaturen meer agressie veroorzaakten. Dagen waarop de temperatuur hoger dan normaal ligt, gaan …
BOOST openingslezing
Gisteren vierden we de officiële opening van onze BOOST kantoren in Leuven. We begonnen de avond met een lezing over positieve psychologie door Jonas en een wetenschappelijk gevalideerde oefening om positieve emoties op te wekken door Gie. Nadien heften we samen het glas op het succes van BOOST en op het geluk van al onze supporters die aanwezig waren om …
Zoek het geluk niet te ver
Wist je dat er een internationaal netwerk van “Geluksplekken” bestaat? Ook in Roerdalen Nederland vlakbij de grens met Duitsland en België werden er door Leo Bormans, een mede-ambassadeur van het geluk, 25 plekken geselecteerd. Hij deed dit uit meer dan 200 nominaties die de inwoners van Roerdalen graag wouden delen met wandelaars en fietsers. Een “Geluksplek” is een plaats waar …
Waarom we huiveren van geluk maar toch denken dat het goed voor je is
Geluk is een verschrikkelijk woord voor wetenschappers. Wat jou gelukkig maakt, laat een ander helemaal koud. Geluk is voor iedereen anders. Het is ook zeer moeilijk om te vatten wat geluk nu net is. Professor Seligman, de grondlegger van positieve psychologie stelt in zijn boek Flourish dat geluk een construct is. Een geheel opgemaakt uit kleine deeltjes. Een beetje zoals het …
Start to BOOST
We zijn helemaal mee met de health hype. We eten gezonder, roken steeds minder en sporten steeds meer. We kunnen echter nog meer doen om onze gezondheid erop vooruit te laten gaan. Net zoals je fysiek in vorm kan blijven door te sporten kan je ook voor je mentale fitness trainen. Prof Barbara Frederickson, de auteur van Positivity, stelt dat …
Hoe we jouw visie op geluk PERMAnent gaan veranderen
Welkom op de BOOST blog. Voorlopig nog een blanco blad maar vanaf vandaag houden we je up-to-date met de laatste nieuwtjes uit de Positieve Psychologie en schrijven we over onze favoriete klassieke studies in dit onderzoeksdomein. Hoe deze blog werkt: PERMA Geïnspireerd door het laatste boek van de grondlegger van de Positieve Psychologie, Martin Seligman, zullen we op deze blog …